「聞く力」や「できる大人のモノの言い方大全」、「伝え方が9割」などなど。
今回取り上げるのは、その先駆とも言える『雑談力が上がる話し方』です。
2010年の著作ですが、今でもよく書店で見かけますね。22万部を突破したベストセラーです。
イグと名付けられたイグアナを長年息子のようにそだてた 著者夫婦が仕事や将来に展望が持てない時にイグと出会い自身を取り戻し、また子供も授かりイグと弟の関係や。そん時イグが亡くなります。・・・・・
ツレが欝になりまして の 著者が贈る 戸惑いと喜びが詰まった 完結編。
東日本大震災チャリティーのために書き続けれたが絵５００枚になったの機に出版されました。
葉書だいの絵を週に１０枚書き、これまでの広告、本の挿入絵、週刊誌の表紙絵などを新たに書き直しのほか 描き直したそうです。
絵を書き始めたのは 小学５年、中学高校で先生のの似顔絵を書いて 高校だんだん今のようなシンプルな線になっていったそうです。
似顔絵の大事な顔のなかのレイアウト。目と目が１ｍｍ寄るか離れるかでその人らしくなるかどうかが わかれる そうです。
赤塚さんと憲法学者の永井憲一さんが３０年前に書いた、マンガです。
いま憲法をめぐる議論があるなかでマンガで読んでみるのもいいのでは ないでしょうか。
また マンガ評論家の石子順さんが １文加えているのも 楽しいですよ。
ぬか玄 下のほうに にあります。
オーガニックカフェ
恵泉女学園大学のオーガニック・カフェ: 女子大生が育てて創ったオリジナルレシピ
科肥料や農薬を使わない有機農業を教育の柱として実践する、恵泉女学園の学生が手づくり野菜を使って考案した料理本です。レシピ春夏秋冬の旬の野菜理とデザートなど、ハーブや体や見た目に楽しい料理がたくさん
和田秀樹
印象で売るビジネスマンと真実（数字）を確かめて発言するビジネスマンのどっちの言い分に軍配が上がは言うまでもない。未来を見る目の確かさと言う点でも前者と後者では大きな差が生じるにう違いない。」と書いていました。確かに。
みんさん、自社の強さを数字にしていますか
ニーズを聞くな体験を売れ、 お客とはなにか、がわかる本
ニーズを聞くな体験を売れ、これは、とてもいい本です。
何回も読んでいます。
２００２年発行の少し古いほんですが、ビジネスで成功を目指いている、あなたには、ぜひ読んで欲しい1冊です。
こんな たとえが あります。
お客様のニーズに対応しければと思って、ニーズばかり見ていると、それ「お客様への提示」を教えられない。
だからお客様はお金を使えない。だからもうからない。
ニーズを聞いていると物が売れないという結果になるのです。
・・・・・
示唆に富んだ本です。
ウォシュレットは危ないの？
肛門のまわりがタダレて痛い！ピンク色の出血が気になる！こんな症状は、ウォシュレトの使い過ぎかも！
肛門の専門医が排せつの基礎知識と洗浄便座のただしい使い方を楽しく語っています。
走らないで健康になる。スロースッテプ健康法
走らなくても驚きの効果
福岡市役所ではメタボ＆メタボ予備群３５人が８週間この運動に取り組み、平均で体重２．５ｋｇ減少。ウエスト４．９ｃｍ減少。内臓脂肪は１８％減少という効果。福岡市内の高齢者の運動サークルでは「つえがいらなくなった」「腰痛がよくなった」「骨が丈夫になった」など健康への効果も。さらに筋肉を強化する効果はスロージョギング以上。和歌山大学の調査では、２２人の高齢者にこの運動に取り組んでもらったところ、太ももの、大腿四頭筋などの筋肉が増加しました。
この運動での疲れ具合を調べてみると、１０分間行っても血液中の乳酸の値は１．０。疲れずに長く続けられる運動であることがわかりました。
その運動とは・・・「スローステップ運動」
踏み台を上り下りするだけという超手軽な運動法。
ポイントは、
(1)台の高さは２０センチ程度。
(2)１分間に８０回、足を動かすテンポがお勧め。
(3)１回１０分を１日２～３回行う。
(4)踏み出す足は交互に。
(5)台の上では両足が伸びきるように。
消費カロリーをウオーキング（時速４ｋｍ）と比較すると１．４倍。スロージョギングの１．６倍には劣りますが、カロリー消費効果は大きく、ダイエット効果が期待できるのです。
あまり体力がない方には、台の高さを低く（１０ｃｍ～）して、もっとゆっくりのテンポ（１分間に４０回）から始めても効果があります。無理なくできる程度から始めることをお勧めします。 私もやっています。ＴＶでも見ながら、いいですよこれ！。
ＮＨＫためしてガッテンより
家の中でウオーキングより運動になる スロースッテプ健康法
アップステップ(UP STEPS) 電子計測器付き踏み台運動具 スローステップ運動 有森裕子さん監修エクササイズDVD付 UP-1
内容紹介
●消費カロリー・運動回数・登攀高度・運動時間が表示されます。
●付属の高さ調整用ブロックで高さ10・17・24cmの3段階に調整可能です。
●オリンピックメダリスト有森裕子さん指導のレッスンDVDの特典付きです。
ぬか玄 最高の健康サプリ 私も１０年以上愛用しています。
サプリメントは信用できない所があるけど これは１００％有機米ぬかです。２０年以上の実績 私も愛犬も１０年以上 食べています。
生きている玄米は栄養の宝庫、化学物質を排泄する働きをします。
本来、お米とはモミ殻を外した状態の玄米を言います。胚芽や表皮を取り除き、胚乳だけに精白したものが白米です。お米のビタミン・ミネラルの９５％は胚芽と表皮（ぬか）に含まれており、精白した白米にはわずか５％しか残っていないのです。
また、玄米に含まれている成分は、単に成分にかき出されたものだけではなく、まだまだ未知のビタミンやミネラルを含んでいます。
それに、食物繊維やフィチン酸は、食品添加物や農薬などの化学物質を体外に排出する働きを持っています。さらに良質のたんぱく質や脂肪も含まれ、玄米はまさに栄養の宝庫なのです。
玄米と白米の栄養素を１００ｇ中の含有量で比較してみると、ビタミンＥは、白米の１０倍、ビタミンＢ１は４倍、ビタミンＢ２や繊維は２～３倍、カルシウムは１.７倍です。
「玄米には欠けた栄養素がない」といわれるほど、理想的な主食なのです。
安心で確実
原料は日本人が主食として食べ継いできた玄米。 もちろん無農
有機栽培です。
栄養バランスがよい
ビタミン、ミネラルなど、健康に必要な栄養素を４０種以上バラ
ンス良く含んでいます。
食物繊維がいっぱい
腸内環境を整え、不要な物質を体外へ排泄する食物繊維が豊富です。
100gあたりの繊維は、なんとごぼうの４倍です。
消化吸収がよい
発酵によって、消化吸収が良くなり、胃腸にやさしくなっています。
活性酵素消去力が高い
SODなどが、私たちの体に害を及ぼす活性酵素を消去します。
有用物質がいっぱい
フィチン酸、γ-オリザノール、γ-アミノ酪酸、レシチン、コリン、
サポニン、イソフラボンなどが、体を元気に します。
健康サプリで悩んでるあなたに、 私からのお勧めです
青汁ならこれを、勧めいたします。
「よもぎ青汁」は百草をなめて諸人に医と農の術を伝えたと言われる「神農」に思いを馳せ、国産のよもぎ、大麦若葉、キダチアロエの粉末を独自に調合・考案した青汁です。ビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養素を手軽におとりいただける「よもぎ青汁」を毎日の健康生活に是非お役立てください。
青汁いっぱいあって、なにが良いのやら？
これいいですよ！飲みやすくて国産で、七草にもある、健康野菜です。
BODiBEAT（ボディビート）
http://www.yamaha.co.jp/product/bodibeat/concept/
私自身3年前までランニングを全くしていませんでしたが、この可能性を信じ、BODiBEATを付けることにより、走ることが楽しみに変わり、毎週のランニングが定常化するようになりました。10kレース、ハーフマラソン、そしてフルマラソンを完走できるようになりました。
マラソン中のつらい時もBODiBEATが自分のステップに合わせて奏でてくれ、何度も音楽で勇気づけられました。
そんな気持ちよさ、感動を、一人でも多くの人に感じてもらいたい、BODiBEATによって運動が楽しくなり、継続できるようになり、健康で豊かな生活の手助けになってくれれば、そんな思いを込めてBODiBEATを開発しました。
BODiBEATでたくさんの感動が生まれてくれればと思っています。