札幌手稲で建築リフォームをしている建築工房エンドウです、
１日 １読、１０笑い、１００深呼吸、
家の中に 置き台を何か所か作り、そこに化粧品や、化粧水、筆記用具、メモ帳、などを置いて、それを 取りに動くようにする。
食事の用意も 小さなトレーで何度も往復するようにする。
家事は大切なリハビリ もし一人になったら、これを楽しんでやれる工夫が必要です。
着替えリハビリ １日に何回か、パジャマ、スエット、洋服、作業着などに着替える。
喫茶店の効用、一人になって、今日はなにをする、自分と向き合い自分の中で整理する時間が必要です。
１日 １読、１０回笑、 １００深呼吸 続けて、元気に過ごします。
札幌手稲のリフォーム会社
建築工房エンドウ
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